上一篇文章里，我们的电子产品使用建议中有一条“将屏幕调成‘夜览模式”或“红光模式’”，本篇内容即为详细的操作指南。
此处以苹果手机为例。其他手机品牌对应的功能名称可能有差异，但操作路径基本类似，在此不赘述。
夜览模式
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点击【设置】。
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点击【显示与亮度】。
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点击【夜览】。
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在【设定时间】中调整希望开启夜览模式的时间段（推荐“从日落到日出”）；
在【色温】中将滑块拖动至“较暖”。
示意图如下，可左右滑动查看。
左右滑动查看
红光模式
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点击【设置】。
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点击【辅助功能】。
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点击【显示与文字大小】。
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点击【色彩滤镜】。
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打开【色彩滤镜】。
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下滑选择【色调】；
拖动【强度】与【色调】的滑块，调整至较为适应的红光效果。
示意图如下，可左右滑动查看。
左右滑动查看
